Ритуальные Услуги в %%gorod%%
Круглосуточно,
без выходных
8 (499) 490-78-43
СоцГорРитуал
Профессиональный сервис с персональной заботой
СоцГорРитуал

Стадии принятия потери близкого человека

Потеря близких – сильный стресс. Психологами доказано, что существует 5 стадий переживания горя, преодолев которые человек возвращается к прежней жизни. Нет определенного промежутка времени затрачиваемого на каждый этап.
1
Отрицание и шок. Подсознательный страх в этой стадии противостоит принятию действительности. Человек стремиться всеми силами уточнить правду, надеясь, что известие ошибочно.
2
Гнев.
Негативные эмоции как форма своеобразной защиты. Желание возмездия. Агрессия не конструктивное средство переживания горя. Это реакция направленная на себя, окружающих, умершего, судьбу. «Поиск виноватых».
3
Вина.
Человек склонен просить у высших сил иной итог произошедшего. Ищет связь между своими действиями и ситуациями связанными с его близкими. Хочет «искупить вину».
4
Депрессия.
Неотвратимость потери признана. Нет ресурсов на заботу о себе, скорбящий перестаёт ухаживать за собой, игнорирует повседневные дела, социальная активность снижается.
5
Принятие утраты.
Эта стадия приходит неожиданно. Мысли вдруг проясняются, появляется способность оглянуться назад, проанализировать. Жизнь снова плавно обретает смысл. Горе сменяется грустью, благодарностью за всё хорошее ушедшему.
Переживания не всегда проходят в таком порядке и форме. Кто-то быстрее, кто-то медленнее возвращается к привычному укладу.
◾️ Если вы сами переживаете утрату – дайте волю своим чувствам, уйти в себя – не выход.
◾️ Если беда коснулась ваших близких – будьте начеку! Им может понадобиться ваша помощь.